El dolor muscular y tendinoso es una queja común que puede surgir por diversas razones, sobreuso, mala postura, o condiciones como tendinopatías (tendinitis). Este tipo de dolor puede afectar la movilidad y la calidad de vida, por lo que es importante abordarlo adecuadamente.

La fisioterapia puede ser muy efectiva para tratar el dolor muscular y tendinoso. Aquí hay algunas estrategias que utilizamos en nuestra clínica:

1. Evaluación Inicial: Un fisioterapeuta realizará una evaluación para identificar la causa del dolor y desarrollar un plan de tratamiento personalizado.

2. Ejercicios de Fortalecimiento: Se pueden diseñar ejercicios específicos para mejorar la flexibilidad y fortalecer los músculos y tendones afectados, lo que ayuda a prevenir futuras lesiones.

3. Terapia Manual: Técnicas como masajes, movilización y manipulación pueden ayudar a aliviar la tensión muscular y mejorar la circulación en la zona afectada.

4. Electroterapia: Modalidades como la estimulación eléctrica percutánea (NMP) o diatermia, pueden ayudar a reducir el dolor y mejorar la función.