El dolor en la articulación temporomandibular (ATM) puede ser bastante incómodo y afectar tu calidad de vida. Esta articulación conecta la mandíbula con el cráneo y puede verse afectada por diversas razones, como el bruxismo (rechinar los dientes), el estrés, lesiones o problemas de alineación, entre otros.

La fisioterapia puede ser una excelente opción para tratar el dolor de la ATM. Aquí hay algunas estrategias que suelen utilizarse:

1. Evaluación Inicial: Un fisioterapeuta realizará una evaluación para entender la causa del dolor y cómo afecta tu movimiento.

2. Ejercicios de movilidad: Nuestros fisioterapeutas pueden enseñarte ejercicios específicos para mejorar la movilidad de la mandíbula y reducir la tensión en la articulación.

3. Técnicas de relajación: Aprender a relajar los músculos de la mandíbula y el cuello puede ayudar a aliviar el dolor. Esto puede incluir ejercicios de respiración y estiramientos suaves.

4. Masajes: La terapia manual, como los masajes en la zona de la mandíbula y el cuello, puede ayudar a liberar la tensión muscular y mejorar la circulación.

5. Electroterapia: Podemos utilizar modalidades como la neuromodulación percutánea o la diatermia para reducir el dolor y la inflamación.

6. Uso de calor o frío: Aplicar compresas calientes o frías en la zona afectada puede ayudar a reducir la inflamación y aliviar el dolor.